Fit in der Schwangerschaft

Eine Schwangerschaft führt zu weitreichenden Veränderungen im Leben einer Frau. Du möchtest während und nach der Schwangerschaft an deiner gesunden Lebensweise festhalten, dich ausgewogen ernähren und weiter sportlich aktiv bleiben und dem Kind optimale Startbedingungen ermöglichen. Sport in der Schwangerschaft hat viele positive Effekte auf den Körper und Geist der Mutter und fördert die Entwicklung des Babys. Zudem regeneriert sich die Mutter nach der Geburt schneller und beugt schwangerschaftsbedingten Krankheiten vor. Wir planen spezifische Programme als Gruppen- und Einzeltraining sowohl für Frauen vor als auch nach der Entbindung.

_{*in den Räumlichkeiten von Bodycarefitness ist die Benutzung der Sauna im Preis inkludiert}

_{*Kleingruppentarife auf Anfrage} 

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