Unsere lizensierten Fitnesstrainer zeigen Dir in 8 Trainingseinheiten, wie du mit gezielten Übungen deine Rumpf- und Rückenmuskulatur stärkst, das Gleichgewicht und die Koordination schulst und auch im Alltag der Rücken geschont und fit gehalten wird.


  • Datum: 07.01.2023 10:00 - 25.02.2023 11:00
  • Ort: Salzstraße 55, Neuss, Deutschland (Karte)

Preis: 80

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Beschreibung

Was dich erwartet:

  • Stärkung der Rumpf- und Rückenmuskulatur
  • Schulung von Koordination und Gleichgewicht
  • Schulung von rückengerechten Bewegungen im Alltag
  • Vermittlung von Wissen rund um den Rücken
  • Schulungsheft zum Mitnehmen und Nachlesen

Start*:

07.01.2023

Wann:

Samstags von 10-11 Uhr


* Der Kurs "Rückenschulung" erfordert eine Mindestteilnehmerzahl von 8 Personen.