Personal Training
Personal Training bei Bodycare Fitness
Wenn du spürst: Es ist Zeit, etwas für dich zu tun.
Du möchtest dich wieder wohlfühlen in deinem Körper – aber dir fehlt der richtige Einstieg?
Dir fehlt die Motivation, alleine dranzubleiben?
Oder du hast ein konkretes Ziel und suchst jemanden, der dich sicher, professionell und strukturiert begleitet?
Genau dafür sind wir da.
Mit unserem Personal Training erhältst du klare Struktur, persönliche Unterstützung und spürbare Ergebnisse – Schritt für Schritt, in deinem Tempo und auf deine Art.
Dein Weg zu uns:
1. Erstgespräch – kostenlos & unverbindlich
Ob persönlich im Studio oder ganz entspannt am Telefon:
Wir nehmen uns Zeit, um dich kennenzulernen.
Was bewegt dich? Was brauchst du? Was soll sich verändern?
Und wir schauen auch, ob wir zueinander passen – denn echtes Personal Training lebt von Vertrauen und einer guten Verbindung.
2. Anamnese – wo stehst du heute?
Wenn die Basis stimmt, starten wir mit einer ausführlichen Anamnese.
Wir schauen uns deinen aktuellen körperlichen Zustand an, definieren gemeinsam realistische Ziele – ohne Leistungsdruck, aber mit Plan und Klarheit.
3. Individuelles Trainingskonzept
Basierend auf deinen Zielen, deinem Alltag und deinem Fitnesslevel entwickeln wir ein Trainingskonzept, das zu dir passt – alltagstauglich, machbar und wirksam.
4. 1:1 Training – persönlich, sicher, effektiv
Du trainierst regelmäßig mit einem erfahrenen Coach aus unserem Team – in ruhiger Atmosphäre, mit persönlicher Betreuung und ganz in deinem Tempo.
5. Weiterentwicklung & Feedback
Dein Körper verändert sich – und dein Training auch.
Wir passen deinen Plan regelmäßig an, begleiten dich mit ehrlichem Feedback und feiern jeden Fortschritt mit dir gemeinsam.
Was unser Personal Training besonders macht:
✔ Persönlich & vertrauensvoll
✔ Kein Druck – aber klare Richtung
✔ Struktur statt Ausreden
✔ Training auf Augenhöhe
✔ Fokus auf dich – nicht auf Zahlen
Du musst nicht perfekt sein. Du musst nur anfangen.
Und wir sind an deiner Seite.