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Unsere lizensierten Fitnesstrainer zeigen Dir in 8 Trainingseinheiten, wie du mit gezielten Übungen deine Rumpf- und Rückenmuskulatur stärkst, das Gleichgewicht und die Koordination schulst und auch im Alltag der Rücken geschont und fit gehalten wird.

Unsere lizensierten Fitnesstrainer zeigen Dir in 8 Trainingseinheiten, wie du mit gezielten Übungen deine Rumpf- und Rückenmuskulatur stärkst, das Gleichgewicht und die Koordination schulst und auch im Alltag der Rücken geschont und fit gehalten wird.

In unserem 4-wöchigen Live Workout Programm gibt es eine feste Community, damit du trotz Corona nicht alleine Sport machen musst.

Sport während der Schwangerschaft hat viele postitive Auswirkungen auf den Körper und Geist der Mutter und fördert die Entwicklung des Babys.